Trenéři a výživový poradci

FILIP
Fitness trenér

Fitnes se věnuji aktivně více než deset let. Hlavním důvodem začít byla váha 60kg při výšce 196 cm, nyní mám 120 kg a cítím se skvěle. Máš chuť zamakat na své postavě? Rád ti pomohu.

OBJEM A SÍLA

Objemové a silové cvičení při dodržení fyziologické koncepce

CORE

Aktivace hlubokých svalů břišních jež ti pomůže od bolesti zad a zmenší obvod pasu.

VÝŽIVA

Správnou výživou lze výrazně podpořit výkonost.

ZAMĚŘENÍ:

Budování svalové hmoty, zvyšování fyzické síly a výkonnosti, fyziologické prodevení cviků, předsoutěžní příprava, sestavování dietních a suplementačních plánů, práce se středem těla. 

SPECIALIZACE:
OBJEM A SÍLA 0%
0%
TVAROVÁNÍ TĚLA 0%
0%
REDUKCE HMOTNOSTI 0%
0%
ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ 0%
0%
FUNKČNÍ CVIČENÍ 0%
0%
KONTAKT:
e-mail: filip@fittide.cz 
IRINA
Fitness trenérka

Po závažném úrazu kolena mi doktoři tvrdili, že už nikdy nebudu schopná normálně chodit. To mne motivovalo začít se studiem pohybového aparátu a fyziologické koncepce pohybu. Dnes už jsem absolutně bez následků.

FUNKČNÍ CVIČENÍ

Pokud jste hypermobilní jako já, pak je funkční cvičení jedinou možnsotí

TVAROVÁNÍ PARTIÍ

Máš problém se zpevněním nějaké určité části těla? Ráda ti pomohu.

CVIČENÍM PROTI BOLESTI

Správnou technikou lze odbourat bolesti kloubů, zad, hlavy a i další.

ZAMĚŘENÍ:

Redukce tělesného tuku a formování postavy, kompenzační cvičení, práce s těhotnými a po porodu, mobilizace zablokovaných paritíí, obnovení základních pohybových programů, práce s core a zůžování pasu.

SPECIALIZACE:
OBJEM A SÍLA 0%
0%
TVAROVÁNÍ TĚLA 0%
0%
REDUKCE HMOTNOSTI 0%
0%
ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ 0%
0%
FUNKČNÍ CVIČENÍ 0%
0%
KONTAKT:
e-mail: irina@fittide.cz